• 0877 184 662
  • spower@abv.bg

Влез във форма и се слей с природата!

Влез във форма и се слей с природата!

Young woman with a vintage bicycle

Дойде пролетта, а скоро наближава и лятото природата, както и ние се събуждаме за нов живот. След дългата зима и обездвижването заради студа е време да оставим колата, да слезем от градския транспорт и да се активизираме, за да подобрим формата си!
Нека не вървим срещу природата си, а да сме редом с нея. За какво са ни краката и ръцете:
а.) Да натискаме педалите на автомобила си и да въртим „геврека“?
б.) Да се придвижваме свободно пеша и да се слеем с природата?
Тук отговора е повече от ясен, но е въпрос на личен избор, както и как да изглеждаме!
Вече се досетихте какво имам в предвид? Да наблегнем на разходките и придвижването пеш или с колело при всяка възможност. По този начин тялото ни започва да гори повече калории, метаболизма се ускорява и това би ни помогнало да влезем по-бързо и лесно в желаната форма или отесняла дреха 😉

salata

Храната? Със събуждането на природата през пролетта вече имаме много пресни и не толкова оранжерийно производство плодове и зеленчуци, който може да сложим на масата. Да намалим калориите и да избегнем мазните готвени храни. Месото важен продукт в нашето хранене: най-добре е домашно произведено лишено от хормони, които биха ни повлияли негативно върху фигурата ни. Труден избор, но не и невъзможен. Обърнете поглед към морските храни там със сигурност са без „добавки“. И така с по-малко калории в храната и повече движение нещата си идват на мястото.
Защо не говорим тук за фитнес? Дали авторът не пропусна нещо ? Не това го остави на вас вие да си изберете лятото по-какъв начин да спортувате: с колелото в парка, джогинг и разходки или с мотиката в градината 😉

Steam Free Grenade thermo detonator

Най-бързият начин за топене на мазнини без кофеин!

Save

Save

admin
admin

Leave a Comment